特訓期間

会社で1週間ほど休みを貰ったので、アイアンマンに向けて集中的に練習しています。とはいってもやっていることは1日1回しかやっていない練習を2回以上に増やしているだけなんですが。次の日の心配をせずに練習できるのは気分が楽ですね。
大体はこんな感じ。
早朝錬：7kmランニング(後半2分トライアルx3)
午前錬：バイク(夜まで時間の許す限り)
夜錬：スイム(6時から2時間)
しかし曜日によってプールが開いてなかったり雨だったりするので、そこら辺は休養も考えつつフレキシブルに。