ここ暫く体の前後についている筋肉について意識するようになりました。 自転車に乗る場合サドルに体が固定されて横方向に体がブレない。だから縦に付いている筋肉を使うように意識するべきだという話を聞いてから。例えばモガキを入れるときも下ハンドルを引…
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