2004-07-07から1日間の記事一覧
ラストは10kmラン。バイクで1時間近く無補給だったので、もう完全に消耗してました。とりあえず5km、途中のエイドでドリンクを少しづつ飲みながら(いきなり一気に飲むと胃がひきつけて走れなくなるので…)調子が戻るまで我慢の走りを続けます。次第に第2ウェ…
ラストは10kmラン。バイクで1時間近く無補給だったので、もう完全に消耗してました。とりあえず5km、途中のエイドでドリンクを少しづつ飲みながら(いきなり一気に飲むと胃がひきつけて走れなくなるので…)調子が戻るまで我慢の走りを続けます。次第に第2ウェ…