通勤ラン

暑くなると走るのもしんどくなります。昔は寒い中走るなんて！とか思っていたのですが、走り慣れると体温が下がらない辛さがじわじわと判ってきました。まぁ基本的にトライアスロンは夏のスポーツなんで、暑い中でも走れないといけないんですけどね(x_x;
マラソンをやる人にとっては、夏は初秋のレースに向けてのベースアップをねらう時期でもあるのですが、炎天下を走るときにはサングラスとキャップは必須です。サングラスなしで2時間近く強い日差しの下を走り回ると目が痛くなるし、キャップなしで同じことをやると軽い日射病にかかって頭痛が始まります。