A27.2/D190.01

今日はレース本番の距離を味わっておこうと180kmライド。180kmというと大井埠頭20周回です。
大体平均速度30km/h辺りを読んでいたのですが、結局風に苦しめられて30分オーバー。朝一番に来た筈なのに、帰ったのが夕方4時。ていうか前半こそ元気だったのですが後半はもうボロボロ。実際これだけの距離を走ってみると、タイラーハミルトンの80km逃げはすごいなぁと思いました…
http://www.trekbikes.co.jp/race_news/tdf/report_16.html
今日の練習で一つわかった事は、私は多分日のあるうちにゴールできんだろうなと言うことです(^-^;