インターバルで心拍数を一気に上げるのがしんどいです。今のところ180辺りが自分の心拍数上限なのかもしれません。 何とか都合がついて今回は行けそうな長崎大島トライアスロンですが、ここにきて天気図が凄いことになってきました。 http://typhoon.yahoo.c…
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